贝贝瓜要怎么吃
南瓜贝贝有多种吃法,可以炒着吃,蒸着吃,炖汤等都可以。下面介绍一种营养又好吃的做法:
1、首先把南瓜贝贝洗干净,用刀把南瓜的顶部切掉,切下来的顶部不要扔,回头可以拿来做盖子。
2、用勺子把南瓜瓤掏出来,南瓜壁的肉不要掏的太薄,不然待会蒸的时候会垮掉。
3、蒸锅注水烧沸,把处理好的南瓜先放在蒸屉上蒸10分钟。
4、蒸好的南瓜取出晾凉,倒掉南瓜里的汤汁。
5、鸡蛋磕碎在碗里,撒一小捏盐,倒一汤匙温水,搅拌均匀后,用细滤网过一遍气泡,这样一会蒸出来的鸡蛋才会光滑细腻。
6、将过滤好的蛋液倒进蒸好的南瓜贝贝里。
7、覆上保鲜膜,入蒸锅蒸10分钟即可。
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