准备要孩子要注意什么
1、备孕期间有很多需要注意的事项,并且需要男女双方同时孕。
2、备孕期间需要规律生活,避免熬夜、劳累或者过于剧烈的体育运动等。要保持心情愉快,生活、工作处于平稳状态。
3、饮食上要避免过于辛辣、刺激或者生冷的食物,另外,可以适当加强饮食营养。如果有贫血,需要及时纠正。
4、需要避免使用药物,尤其是抗生素或者激素类药物。应该注意是否有传染性疾病或者遗传性疾病,都应该到医院做专门的产前检查。男性如果吸烟、饮酒,需要戒烟、戒酒3个月以上才可以妊娠,避免有毒和有放射性物质的接触。女性在备孕期间,尤其是孕前3个月,要开始口服叶酸。
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