纸包鱼的制作技巧
1、烤箱预热到摄氏245度。准备4张30×30厘米的铝箔或烘烤纸。把叶菜分成4份,分别平铺于每张铝箔中间,然后放入鱼排,浇上柳橙汁,撒上罗勒、柳橙皮、大蒜、白葡萄酒、橄榄油、茴香、胡萝卜,并以盐和胡椒调味。把铝箔卷起来,鱼排松松地包好,四边折起,留一些空气在里面,这样材料才容易蒸熟。包好的鱼排放在烤盘上,放置一边。
2、将布格麦食及3杯水倒进一口大锅中,煮沸后把火略调低,盖上盖子煮12到15分钟,直到布格麦食稍为软化。沥去多余水分。
3、煮布格麦食的同时,把包好的鱼排放进烤箱,烘烤10分钟后打开其中一个铝箔袋子,检查一下鱼是否熟透—熟透的鱼肉容易散开。
4、用叉子搅松煮熟的布格麦食,然后拌入橄榄油、柠檬汁、大蒜、罗勒、香菜和葱。用盐和胡椒调味即可。
0
纠错
猜你喜欢
10条烟能带上高铁吗
分情况,条烟如果是国产的能带上高铁,如果是进口的超过条,必须...请问我有必要买平板电脑吗
平板电脑是否有必要买取决于消费者本身的实际情况。可以结合以下...生肉能过安检吗
理论上生肉是可以过安检的,不过我们需要控制生肉的重量,以免它...手机充电器烧了
手机充电器烧了有以下几种可能充电器插口短路手机充电器的额定电...黄杨树怎么种植生长快
土壤要求。黄杨树是落叶阔叶树中的速生树种,在土层深厚疏松肥沃...有没有主角可以养动物的都市小说
宠物魔术师作者大爱先生都市万兽王作者世代杀猪都市兽医作者玩具...教育学专硕的就业怎么样
主要有以下几个就业方向高校高职中职高专中专做教师行政辅导员教...绿植竹子的种类
竹类植物属禾本科的竹亚科。有一千多种,有的高达,有的只有,常...我国第一大淡水湖是什么
中国第一大淡水湖是鄱阳湖。鄱阳湖位于北纬至,东经至。地处江西...家用电表一般几年换一次
按照目前的国家计量检定规程,电表更新时限为至年,家用电表一般...什么地走过去
快速地走过去。悄悄地走过去。慢慢地走过去。健步如飞地走过去。...画蛇添足寓意
画蛇添足语出战国策齐策二。原意为画蛇时给蛇添上脚。后比喻做了...押韵牛年祝福
洋洋喜气热热闹闹喜迎牛年,年年牛年欢欢乐乐心想事成!牛年佳节...世界十大旅行社
美国运通旅行社美国运通公司是国际上最大的旅游服务及综合性财务...豆浆和冰糖能一块食用吗
原味豆浆制作步骤材料黄豆克,水毫升,白糖适量。做法将黄豆洗净...