1岁宝宝吃的牛肉怎么做
1、一岁宝宝吃的牛肉怎么做:1岁左右的幼儿正处于发育的末尾阶段,这个时候如果营养不良的话,会导致在接下来的几年内,孩子的免疫力等受到影响,进而影响孩子的正常生长。我们知道牛肉含有丰富的蛋白质和锌,有助于宝宝的生长发育和提升免疫力,可以做成牛肉粥给宝宝吃,健康又有营养。 在选牛肉时最好选里脊肉等比较瘦的肉,且里脊肉质软容易吸收。米饭和肉的搭配,肉不能太少也不能太多,食材选取时大致在2:3的比例。
2、一岁以后的宝宝可以吃什么:建议以三餐为主。建议父母多去引导,鼓励宝宝尝试不同的食物,各种肉类,鱼类,蔬菜水果,蛋搭配不同主食,如粥、饭、面条、面包、麦片等。以讲故事的形式告诉宝宝不爱吃饭的后果,在物的形状上可以多样化,颜色搭配鲜艳吸引孩子的食欲。食物做的适当稀一点,烂一点,便于宝宝吞咽。若食欲持续不佳,或伴有其他不适,建议就医检查。
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