宝宝枕头怎么选

一个好的睡眠对宝宝影响非常重大，好的睡眠质量能够让宝宝更加健康成长发育，因此宝妈们在给宝宝选购枕头的时候一定考虑周全，那么宝宝枕头怎么选？宝宝枕头使用注意事项有哪些呢？今天小编就带大家一起来了解下吧！

宝宝枕头怎么选

1、宝宝用枕头要挑对时机

刚刚出生的宝宝头部几乎与肩膀同宽。平躺时，背部和后脑勺在同一平面上;侧卧时，头和身体也是在同一平面上。所以，一般宝宝0-3个月可以不用使用枕头。但是给宝宝睡觉的床垫如果比较软，宝宝头部可能下沉，这时可以用低一点的枕头，这样可以保持身体的平衡。

宝宝一般在3个月后开始学习抬头，脊柱就不再是直的了，脊柱颈段开始出现生理弯曲，同时会随着躯体的发育，肩部也逐渐增宽。为了维持睡眠时的生理弯曲，保持身体舒适，就可以开始给宝宝使用枕头。不然，会因为头位偏低影响宝宝的睡眠和正常发育。

2、宝宝枕头尺度要量好

枕头的主要功能就是支撑颈椎，所以宝宝枕头的高度就要与自身情况相适应。3个月以内的宝宝如果需要枕头，可以用毛巾折叠几层代替。3个月以后，一般选用4厘米高的枕头就可以了，以后可以随着年龄的增长，再随时根据宝宝自身情况调整增加枕头的高度。

枕头高度的标志，就是宝宝倒在枕头上以后，头和身体保持平衡，没有下沉和太高的不舒服状态。枕头的长度和宝宝的肩宽相等，宽度和宝宝的 头高差不多就可以了。

3、宝宝枕头材质要适度

宝宝生长发育快，新陈代谢旺盛，头部出汗比较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，加上婴儿经常流口水，极为容易使致病的微生物贴在枕头上，所以宝宝枕头的材料一定要保证吸湿性、透气性良好，软硬适度。

爸爸妈妈应该掌握“头要凉，脚要暖”的原则，切忌高于体温的性热物品，天然无毒害，不宜有较强贴吧是刺激性的味道。面料意选择纯棉或苎麻布料，枕芯可用秕籽、荞麦皮、茶叶、菊花等填充。

二、宝宝枕头使用注意事项

1、新生儿是否需要枕枕头

宝宝刚出生不需要枕枕头，原因是刚出生的宝宝脊柱是直的，没有成年人脊柱特有的生理弯曲。此时的宝宝在平躺时，后背与后脑自然地处于同一平面上。同时，由于新生儿头部与肩同宽的特点，宝宝在侧躺时，头部与肩部也是在同一个平面上的。

2、什么时候开始枕枕头

宝宝睡觉不踏实，经常睡着睡着枕头就被甩到一边，彤彤妈妈常常困惑孩子到底是否需要枕头。即便是1岁11个多月的彤彤晚上睡觉仍然经常把枕头撇在一边。但，随着孩子长大，脊柱生理弯曲的出现和肩部的宽度不段增加，枕一个合适的枕头的确应该有提升睡眠舒适度、提高睡眠质量的作用。

3、枕头软硬度的要求

先来说说硬枕头：老辈常建议给宝宝使用稍微硬一些的枕头，认为这样可以使宝宝的头形长得好看，其实这样的做法是错误的。

4、枕头高度多少合适

刚开始给宝宝枕枕头时，因为孩子的生理弯曲度小，肩部与头部宽度差也非常少，即便是1厘米的枕头给宝宝枕，如果看宝宝的头是向上扬起的，头与身体不在一个水平面上也就说明枕头太高了。