宝宝吃辅食的经验
1、辅食工具:小宝宝餐具跟大人共用的危害各位宝妈应该都很清楚了,所以就不多解释。我从宝宝吃辅食前就单独买了宝宝做辅食的工具(菜刀、荤素两个菜板、水果刀、刮皮刀、烫餐具的碗)跟餐具收纳箱(专门放碗、勺子)。
2、一定要控制宝宝辅食的量,不要多吃,千万不能辅食代替喝奶(吃完辅食再给宝宝喂奶一吃吃饱),每天蔬菜水果肉要均衡。我每天安排宝宝吃三次辅食,第一餐蔬菜为主,第二餐肉为主(也要加蔬菜),第三餐吃水果。吃辅食的宝宝不管是奶粉还是母乳宝宝都要多喝水,吃饱后要带宝宝出门转转或者多玩一下,帮助消化。辅食时间要安排早一点,一天下来最后一餐吃完大概四五点的样子,吃晚了不好消化。
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