宝宝便秘怎样预防
1、补充水分
秋燥来袭,宝宝在秋天更应多吃防燥食物、补充水分。宝爸宝妈要注意宝宝在日常饮食中的水分平衡,充足的水分是宝宝顺利排便的重要保障。
2、注意运动
运动是防止便秘的好方法,如果宝宝还不能独立行走、爬行,爸妈要多抱抱TA,给TA活动小手小脚,而不是长时间把宝宝独自放在摇篮里!
3、远离油腻食物
油腻食物不好消化,容易积滞在宝宝的肠胃里,从而引起便秘。所以秋季更要让宝宝远离油腻食物,并多吃生津润燥的食物,比如白萝卜、莲子、山药等。
4、摄取膳食纤维
天然的膳食纤维可促进肠胃蠕动,让宝宝排便更加顺畅,所以1岁以下的宝宝可吃菜泥、碎菜、果泥等来摄取膳食纤维,1岁以上的宝宝可适当进食蔬果。
5、适当按摩腹部
平常给宝宝按摩腹部也能加快宝宝肠道的蠕动。宝妈可以每天为宝宝做腹部按摩,将手从肚齐顺时针一圈一圈的向外轻轻推揉,每日按摩2-3次,每次8-10分钟即可。
0
纠错
猜你喜欢
参观博物馆应该注意什么事项
爱护展品文明参观动眼不动手。爱护展品博物馆陈列的展品,大多数...紫山公园和紫山风景区是一个地吗
紫山公园和紫山风景区是一个地吗不是一个地方。紫山风景区位于南...手机微信老卡怎么回事
对于安卓手机系统是低于现在应该很少有这么低的版本了,需要先卸...海尔冰箱买了送柚活保鲜盒怎么用
保鲜盒的用法将食物分门别类地存放。用来存放各种作料和剩食。存...水族敌百虫具体怎么用家里鱼缸
水族敌百虫家用鱼缸具体用法对症下药常用于鱼病防治的敌百虫主要...对数函数的导数知识点
对数函数是以幂真数为自变量,指数为因变量,底数为常量的函数。...含羞草怎么辨别
含羞草的花,叶和荚果均具有较好的观赏效果,且较易成活,适宜在...现代灯具如何选购
现代灯具如何选购之整体搭配在家装过程中,首要注意的就是整体搭...怎么养红宝石鱼
红宝石鱼红宝石的基本资料别名宝石鱼红花鲈科种慈鲷科产地非洲尼...张家口有几个区几个县
张家口市辖个市辖区个县。个市辖区桥西区面积平方千米,桥东区面...简单好吃炸藕饼的做法
藕饼做法很简单,也非常好吃,可以当做菜,也可以当零食来吃哦,...蚂蚁触角的作用是什么
具有高度灵敏的嗅觉功能,寻找食物认路和同伴传递信息都得靠蚂蚁...玉米棒属于哪类垃圾
玉米棒属于湿垃圾,因为玉米棒属于生活中的食材废料过期食品以及...led和卤素大灯的区别
在温度上,在色温亮度以及寿命上面有区别,大灯为冷光源,色温在...联想笔记本电脑外置鼠标失灵
解决方法在设备管理器,通用串行总线控制器,将拔出,记住此时显...