小宝宝生活习惯如何培养
1、养成早睡早起的作息习惯,从宝宝出生开始,家长就要逐渐让宝宝有白天活动、夜里休息的意识,这样才能让宝宝有规律作息的习惯,然后到宝宝上幼儿园才会有早睡早起的作息习惯,而且要逐渐过渡到宝宝能够独立安静地入睡。
2、养成良好的进餐习惯,这个习惯也要从小培养,从宝宝开始进食开始,就要给宝宝创造一个安静适宜的进餐环境,不要让宝宝边进食边玩玩具或者看电视,这样不仅不利益宝宝消化吸收,而且会养成宝宝不良的进餐习惯。进餐时还要学会独立进餐,不挑食、不厌食,不大声讲话、不玩玩具、不看电视、爱惜粮食,不掉饭粒、不剩饭。
3、养成良好的入厕习惯,宝宝幼儿期就要学会独立入厕,及时入厕,不尿裤子,在幼儿园宝宝还要学会排队入厕,不推挤,入厕时掌握正确的入厕方法,便后要能独立整理好衣裤,便后要洗手的习惯。
4、养成爱喝白开水的习惯,能正确认清自己的水杯,知道按需喝水,喝多少接多少,不浪费水,不喝生水;喝水时不玩闹,喝水时不说话走动,双手端好水杯,避免呛水。
5、养成独立穿衣裤、鞋袜的习惯,宝宝在这个阶段还要学会能独立穿脱衣裤、鞋袜,知道穿脱衣服的顺序和方法,能独立穿脱好衣服,衣服脱下后要叠放整齐,能分清鞋子的左右,不穿反鞋。
6、养成饭前、便后洗手的习惯,宝宝要知道饭前便后要洗手,并掌握正确的洗手方法,逐渐养成良好的卫生习惯。
7、养成刷牙、洗脸的习惯,要让宝宝知道早上起床和晚上睡前都要刷牙、洗脸,并让宝宝掌握正确的刷牙、洗脸的方法。
8、养成讲卫生的好习惯,不用衣袖揩鼻涕,洗完手不在衣裤上擦干,保持衣服干净整洁;不在公共场所随地大小便;不乱扔垃圾等。
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