宝宝每天需要多少钙质
0-6月龄儿童钙的适宜摄入量每天为200毫克,7-12月龄儿童钙的适宜摄入量为250毫克,1-3岁儿童钙的推荐摄入量为600毫克。6月龄内的儿童,《中国居民膳食指南(2016)》推荐进行纯母乳喂养,即除了母乳之外,不摄入任何液体、半固体/固体食物,包括水。母乳能够满足该阶段儿童的全部营养需求,此阶段为保证乳汁中正常的钙含量,并维持母亲自身的钙平衡,应增加哺乳期女性钙的摄入量,奶类是钙的最好食物来源,哺乳期女性每日最好饮用牛奶500毫升。7-24月龄儿童应继续母乳喂养同时循序添加辅食,不能以普通鲜奶及其制品替代母乳。
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