河蚌的营养
1、河蚌的营养价值很高,含有蛋白质,脂肪,糖类,钙,磷,铁,维生素A、B1、B2。河蚌每100克可食部分含蛋白质10.9克、钙248毫克、铁26.6 毫克、锌 6.23 毫克、磷305 毫克、维生素A 243微克、硒 20.24微克、胡罗卜素2.3微克 ,还含有较多的核黄素和其他营养物质,总能量可达到20.71兆焦/公斤。
3、河蚌中的蛋白质,能够维持钾钠微量元素平衡,消除水肿,提高身体免疫力,降低血压,对身体发育有帮助。能促进骨骼生长,修复身体组织器官,提供能量和活力。
4、河蚌中的钙物质,直接可以促进身体新陈代谢,调节激素分泌,降低心血管的通透性。
5、河蚌,能够治疗烦热、消渴、雪崩、目赤、湿疹等疾病,具有明显的清热解毒、滋阴明目功效。因此适合阴虚内热人群、患有痔疮人群、癌症患者、糖尿病患者等食用。
0
纠错
猜你喜欢
怎么查询工行信用卡账单
工行信用卡账单查询方法一在网上输入中国工商银行,找到中国工商...一个接一个课文照样子写句子
一个接一个课文照样子写句子一个接一个作业。一个接一个工作。一...五馆一中心指的是什么
五馆一中心指的是曲靖市文化体育公园,选址于曲靖小坡珠江源古镇...火花塞陶瓷砸车窗原理是什么
火花塞是氧化铝陶瓷,硬度比钢化玻璃大。力将会集中在一个小小的...宋朝的商州是哪里
宋朝的商州是现在的陕西省商洛市商州区,位于陕西省东南部,东临...天翼网关怎么改wifi密码
首先,我们把天翼网关设备翻到背面,这里有登录入口以及账户密码...切好的山药发黑能吃吗
氧化变黑的情况下能吃。山药暴露在空气中的过程中,会发生了氧化...细胞是谁发现的
细胞是由英国科学家罗伯特胡克于年发现的。细胞并没有统一的定义...大班老师应该如何与家长沟通
你只要说话时和蔼可亲,多和小朋友做游戏,给他们讲故事,他们表...有没有小说女主姓蓝的都有什么
魔道祖师,作者墨香铜臭,主角蓝忘机江湖小香风,作者一度君华,...重生玩三国网游的小说
网游之模拟城市,作者笨太子。网游之混在美女工作室,作者射虎。...梦幻坐骑任务全攻略
在仙缘洞天百王处花费金钱和体力领取任务,太白金星问你要一个优...几岁开始化妆比较合适
尽量在岁以后。女生的皮肤从岁就开始衰老,因为岁是女生的生理完...面团发酵太粘怎么补救
面团发酵太黏,拿出来揉面的时候多放点干的面粉揉搓。面团发酵太...什么是cpu坏件
坏件指的是已经坏了的。在回收市场可以看到许多坏的。回收是用来...