牛蒡榨汁怎么喝
主料:山药100克、苹果300克、柠檬50克、牛蒡根100克。
制作方法:
1、 将牛蒡和山药洗净,切成小块;
2、 苹果去皮去核,也切成小块;
3、 柠檬去皮,果肉切块备用;
4、 将牛蒡、山药、苹果、柠檬放入榨汁机内,搅打成汁;
5、 将滤净的菜汁倒入杯中,加凉开水拌匀即可。
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