铁板烧的做法
食材:鱿鱼、五花肉、葱、小尖椒、胡萝卜、韭菜、姜、甜面酱、番茄沙司、辣椒酱、盐、香油、白醋、料酒等。
方法步骤:
1、鱿鱼用白醋浸泡五分钟,然后把鱿鱼黑皮及内脏去除并清洗干净,把鱿鱼须切成段,鱿鱼内侧切井字花刀;
2、水中放入料酒,把切好的鱿鱼放进去焯一下,水一开鱿鱼就会慢慢卷起来,烫好后捞出备用;
3、把五花肉切片,在开水中煮五分钟。把葱、胡萝卜、小尖椒切成菱形块,韭菜切成大段备用;
4、把一汤匙甜面酱、辣椒酱、番茄沙司放在碗中并搅拌均匀备用;
5、起炒锅,加入葱、姜,然后放入胡萝卜、葱头、小尖椒煸炒;
6、然后放入烫好的鱿鱼和五花肉接着煸炒,接着放入调好的酱料;
7、把烤盘在火上加热,加热以后把所有食材倒入烤盘,加少许盐,放入韭菜煸炒,直到烤盘发出滋滋的声音就可以关火,关火后淋入香油,最后用夹子把烤盘夹到隔热木板上即可。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
苹果充电器是多少a
苹果充电器是的。常见的苹果手机充电器输出规格都是,输入电压为...疯狂猜成语2侍郎府63关
名落孙山。出自宋范公偁过庭录吴人孙山,滑稽才子也。赴举他郡,...共同生活的家庭成员指什么人
共同生活的家庭成员是指具有法定赡养抚养扶养关系并且长期共同生...食用酒精多少度
食用酒精一般浓度在,属于一种高浓度的液体,不可以喝,如果喝了...朋友圈心情不好的句子
烈酒是我最好的朋友,孤独是我最真的知己。而你,是我关了灯才能...电脑开机了显示器黑着
先重启电脑,并在开机的时候不断按键盘上的键。选择最近一次的正...文玩玉米怎样不掉粒
想要避免文玩玉米掉粒,可以在玉米粒边缘或松动的地方滴少量胶水...生姜发芽能吃吗
生姜发芽是可以吃的。把发芽的姜切开,可以发现里面的肉质干空纤...父母可以把遗产给一个子女吗
可以。只要将遗产留给一个子女继承,是父母的真实意思表示,并且...steam这个游戏打不开是为什么
电脑使用时间长了就会出现此类问题。电脑越用硬件性能越差,因为...男人低调沉稳的网名
独白最熟悉的陌生人星辰落入怀里芳草亦倾心伸手摘星星一程山水不...优秀的大学生具备哪些能力
自主学习的能力。经过了高考的独木桥后,一些同学们就以为自己彻...柚子可以煮水喝吗?
柚子可以用来煮水喝,不会影响柚子的营养成分,但是要确保将水煮...房贷中利率怎么算
房贷分两种支付方式等额本息和等额本金,具体公式如下等额本息贷...凰图腾讲的是什么啊
凰图腾是由刘仕裕执导, * 张默张翰郑爽领衔主演的宫廷历史剧。...