直板正手攻球动作要领
1、转腰引拍,当来球过网,我们意识就要动起来,进入引拍准备,以腰带手,前臂向右引至球桌对角即可,当球准备落台你的引拍结束,进入准备击球状态(引拍的前臂可以低一些,大概引拍至120°左右都可以,这样感觉有利于挥拍击球)。
2、重心右移,在转腰引拍过程中,右腿要稍微吃力,重心移动到右脚,上半身稍微右倾,随着臀部往右脚靠近移动。注意,身体是水平平移,不可以往右蹲下,造成身体右倾太多 击球前后重心起伏太大。
3、转腰击球,球进台后弹起时,上升期或高点前期就要挥拍击球,借助球反弹的力量就能轻易回击球,在挥拍过程大臂的控制要得当,相对横拍,直拍在击球过程大臂相对要求多一点。
4、重心左移,在转腰击球过程中,即引拍结束, 重心要先往左脚方向移动,同样腰带前臂,使身体迎向击球方向来击球,同时一定速度收小臂,要规范自己往左前上方击球,多多体会先撞击,再收小臂摩擦感觉。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
鸡胸肉怎么做更好吃
可以做凉拌鸡丝鲜鸡胸一块芹菜一根胡萝卜半个盐适量凉拌醋一勺辣...银行对公账户转账手续费是多少
以中行为例,万元以下含万元每笔收费元。万元以上至万元每笔收费...篮球中慢三步和殿步是什么要详细
一慢三步慢三步指三步上篮的速度,慢三步上篮步子走动的慢三步上...耐克的棉服怎么清洗
在清洗之前,建议查看内侧的洗涤标签,参照洗涤标签上的说明进行...赵高为什么痛恨秦国
因为赵高是赵国王族远支族属,后来赵高之父犯了罪,被判处宫刑,...怎么登记数量金额式明细账
数量金额式账簿是指在一张账页上,分别在借方贷方和余额三栏中设...大学毕业典礼是干嘛的
大学毕业典礼是每一年大学毕业的时候学校都会举办的,目的就是正...拾能组什么词
拾能组的词如下拾荒拾翠拾遗收拾拾金不昧拾人牙慧俯拾即是弃琼拾...素颜霜使用后要卸妆吗
给大家科普一下知识,涂抹了素颜霜到底需不需要卸妆素颜霜中含有...蘑菇和木耳是微生物吗
蘑菇和木耳是微生物,虽然它们很大,但是那不是它们的一个细胞,...弥勒佛的故事
据佛经记载,弥勒是继释迦牟尼之后出世的未来佛,象征着未来世界...羊绒大衣缩水恢复方法
加阿莫尼亚水进行恢复先在脸盆里加入适量温水,在水里滴进少量阿...简短花店语录
花飞招蝶春满家蝶恋花。憧憬的爱情,尽在蝶恋花!蝶恋花开,幸福...文科热门专业有哪些 最适合文科生的专业是什么
最适合文科生报考的热门专业有会计电算化专业汉语言文学专业广播...张学友高音的发声方法
张学友嗓音天生比较浑厚,有质感,属于中声部,在运用共鸣时有金...