凉拌茴香用开水焯吗
可以焯水,也可不焯。茴香是一种绿色蔬菜,口感十分鲜嫩,本身就可以生吃,但是其中有一种比较独特的香味,如果喜欢这种气味就可以不进行焯烫,因为焯烫后反而会降低香味,影响茴香的口感;如果觉得气味过于浓厚,也可放在沸水中焯烫半分钟左右再凉拌。
茴香营养价值:主要成分是茴香油,能刺激胃肠神经血管,促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,有健胃,行气的功效,有助于缓解痉挛、减轻疼痛。茴香烯能促进骨髓细胞成熟并释放入外周血液,有明显的升高白细胞的作用,主要是升高中性粒细胞,可用于白细胞减少症。
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