蛋白质粉和牛奶一起喝好吗
蛋bai6粉有乳清蛋白,大豆蛋白,酪蛋白以及卵蛋白这四种蛋白,其中乳清蛋白就是从牛奶中提取出来的蛋白质,因此,这两种一起食用是不会产生食物相克的问题的。
蛋bai6粉和牛奶一起喝的好处:蛋bai6粉的蛋白质的纯度较高,食用蛋bai6粉只能补充大量的蛋白质和氨基酸,而不能补充其他的营养成分,牛奶中的营养成分比较充足,是目前食物中除了人奶之外的最适合人类食用的一周内营养补充品,蛋bai6粉和牛奶一起食用能为机体补充其他的营养成分,避免营养不良。
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