一百米适合几钉钉鞋
7-8钉的钉鞋。
如何选择钉鞋:
1、看钉鞋前掌部位钉子的数量及排列。最好选择鞋底钉子数为7-8个的短钉钉鞋,排列以圆形为佳、钉鞋的大小。
2、钉鞋穿上去一定要感到较紧,鞋身要包住整个脚,不能有多余的空隙。
3、钉鞋的重量。必须挑选较轻的钉鞋。钉鞋越轻,消耗的体力就越少。
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