美白养颜粥
1、橘子山楂祛斑养颜粥:秘方功效:美容护肤,祛斑美白。 (1)橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切 为二,去掉种子。(2)粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。(3)锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最 后加入白糖即可食用。
2、什锦水果祛斑养颜羹:秘方功效:解暑消烦,美白祛斑。 (1)将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净,切丁待用。(2)锅内加入水适量,放入所有的水果丁,用大火烧开后转小火熬制。(3)待水果煮烂后加入白糖,最后淋入水淀粉,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。
3、山药枸杞祛斑养颜粥:秘方功效:补血养颜,预防雀斑。(1)粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。(2)新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。(3)锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可, 食用时加入白糖和蜂蜜。
4、枇杷红枣祛斑养颜粥:秘方功效:润肺养颜,祛斑美白。(1)将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核。(2)粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。(3)锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬煮成 粥,最后加入白糖调味即可食用。
5、西芹牛肉祛斑养颜粥、秘方功效:美白雀斑。(1)将西芹洗净,切成细丁状待用。(2)锅内上火,加入猪油,锅热后加入葱姜丝煸炒香,再放入牛肉末炒散,加入料酒后再放 入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸,下水淀粉后搅匀,最后淋入打散的鸡蛋清,边淋 边用勺推,烧开后装入汤盆内即可。
6、薏仁莲子祛斑养颜粥:秘方功效:美白补湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。(1)薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣 洗净去核。(2)锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟 透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。
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