干百合花怎么煮

材料: 江米30克,百合9克,红枣10枚,白糖适量;

制作方法:

1、先将百合用开水泡一次,以沏支一部分苦味,

2、江米淘净,和百合、红枣用文火缓熬成粥,加白糖适量即成。

作用:百合红枣粥这一种粥,特别适合女性朋友。江米甘平,能益气止汗百合甘苦微寒,能清热安神,治虚火、利二便函。辅以红枣甘温,养心补血安神。对植物神经紊乱、更年期综合症、有清虚火、安心神、治失眠之疗效。

0
纠错

猜你喜欢

干百合花怎么煮
问答乎 m.wendahu.com