喝白茶上火怎么回事
喝白茶上火可能是自身虚火旺盛,导致饮后上火,建议喝性质更寒的绿茶,可以缓解上火现象。喝白茶上火还可能使饮用过多,需要减少茶叶的饮用量,一天不要超过5克。新茶中带有火气,直接饮用容易上火,建议存放1个月后再喝。
1、虚火旺盛
白茶属于微发酵的茶水,具有清凉下火的寒性性质,饮用后若是出现上火的现象,很可能是因为自身的虚火旺盛,导致饮茶后容易上火,平时建议喝绿茶,绿茶属于未发酵茶,性质寒凉。
2、饮用过量
白茶属于寒性茶饮,但在烘干和炒制的过程中会吸收炉具的热量,导致茶水中带有一定的火气,若是饮用过量容易出现上火的现象,可以减少茶叶的饮用量,一天不要超过5克。
3、饮用新茶
白茶的新茶带有火气,饮用后也可能出现上火的情况,因此不建议饮新茶,可以将茶叶放置1个月以上再饮用,可以大幅降低其火气,也能使香气更加浓郁,有助于身体健康。
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