喝白酒前吃什么解酒
方法/步骤
1、喝白酒前喝牛奶或酸奶,他们会在胃壁上形成保护膜,减少酒精进入血液达到肝脏;
2、喝白酒前多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;
3、喝白酒前服用维生素C或维生素B,维生素C和维生素B具有消化和分解酒精的作用,
4、喝白酒前食用高浓度膳食纤维素片,纤维素遇水后迅速膨胀,释放出大量阳离子会把酒精包裹起来,使其不进入消化循环而直接排出体外,减少酒精对肝脏和身体的伤害;
5、喝白酒前吃豆制品,豆制品中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
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