喝巴氏酸奶有何好处
1、巴氏酸奶中含有的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风的危险;
2、巴氏酸奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;
3、巴氏酸奶中的脂肪可增加身体免疫能力,防止肿瘤细胞的增长;
4、巴氏酸奶中含有的钙可增强骨络和牙齿,可减少骨络病的发生;
5、巴氏酸奶中的锌,能使伤口更快愈合;
6、巴氏酸奶中的维生素b能增强视力;
7、睡前喝杯巴氏酸奶能够帮助睡眠。
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