吃鹌鹑蛋会增加胆固醇吗
虽然一个鹌鹑蛋的胆固醇含量几乎要与一个鸡蛋持平,但胆固醇高是可以吃鹌鹑蛋的。只是需要注意食用量,一般人吃鹌鹑蛋一天不建议超过10个,而胆固醇高的人则要少吃一点,维持在五个以下比较好。普通成年人每天摄入胆固醇不要超过300毫克,因此每天吃1个鸡蛋(约50克)或3~5个鹌鹑蛋并不会对身体造成危害哦。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
求几个高蛋白低脂肪的早餐
煎蛋三明治加蔬菜水果汁,用不粘锅的话煎蛋就无须放食用油,再取...玻璃瓶可以放冰箱冷冻吗
玻璃瓶可以放冰箱冷冻,但是需要注意如果玻璃瓶内装有水且水的高...开机提示stuckkey
出现这种情况是因为键盘上的某个键粘住了,没弹上来。或者是因为...美妆蛋用完后怎么保存
取清洗剂揉搓美妆蛋,洗去残留彩妆。用清水冲洗干净,攥干水分。...秦代有哪些法律形式
律商鞅改法为律。律为当时最主要的法律形式。令制诏秦始皇曾宣布...麻豆腐和麻婆豆腐的区别是什么
麻豆腐是食材,是半成品。而麻婆豆腐是食物成品。麻豆腐是老北京...穿越火线中的人物角色谁最好
刀锋是某联合特种部队中的一支精英小组,至今已经成立了大约十年...蚀骨危情中男主知道真相是哪一章
第章。蚀骨危情是连载于九库文学的网络小说,作者是淇老游。主要...装修最简单的仪式怎么做
挑选一个吉日,如果可以放鞭炮,就放一下,有些地方禁止鸣放鞭炮...钢筋锚固长度与哪些因素有关
与钢筋锚固长度有关因素建筑抗震等级砼强度等级钢筋直径钢筋级别...初中生专注力差怎么办
初中生专注力差应该平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情而...给男朋友2.14情人节祝福语
巧克力比不上我们爱情的甜蜜鲜花比不上我们爱情的芬芳钻戒代表不...什么型号的万用表最适合家电维修
家电维修对万用表的要求较低只需要购买一款正规手持式的数字万用...济南动物园现在还有熊猫吗
济南动物园二零一三年一月三十日从四川卧龙自然保护区雅安碧峰峡...淘宝怎么开店步骤
淘宝开店的步骤是进入手机淘宝后,点击右下角我的淘宝。下滑页面...