干艾草放在床上睡觉有好处吗
干艾草放在床上睡觉是有好处的,可以起到安神和帮助睡眠的效果。把艾草放在枕头中,可以促进睡眠,改善睡眠质量。点燃艾草之后剩余的灰,可以用来清除家中的异味。用小袋子将其装起来,放在卫生间、冰箱或是卧室里,可以起到去除异味的效果。
食用艾草做成的食物,可以达到预防感冒的目的,但不可多吃,一周食用两次即可。直接用干的艾草泡水喝,或者混合蜂蜜用水冲开,可以起到清热去火的作用。艾草可以理气血、温经脉,将艾草放进温水中用来泡脚或者沐浴,可以很好的起到舒缓疼痛,温经暖宫的效果。
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