自由泳―打腿篇
作者:叶林侃默 (字数:600字作文)
听说初中考试会考到游泳,妈妈就让我跟着老师在台州学院学自由泳。去年学蛙泳,今年学自由泳,于是,我的游泳生涯就这样拉开了序幕。
老师姓尹,是任教妈妈班学生的体育老师。第一天,我便找到了老师,随他一起学游泳,老师对我说:“我们先来学习脚,你用大腿发力,脚上的大拇指相对,像内八一样,再放松的打腿,记住,要用大腿带动小腿。”说着,他抓着我的脚,做起了动作,他让我先打腿两百下,我记住了刚才的感觉,打了起来。过了一会儿,我打了200下了,老师也过来验收了,我打给了他看,他便允许我下水去练习。我带好了泳镜,跳下水去,啊!水真冷,我不禁大叫,老师见了我这副模样,情不自禁地笑了起来,接着我的双手抓在墙的棱上,把头浸在了水中,再像刚才那样打起了腿,老师说双脚没有相对,我听到以后立刻改正了,老师先让我来回游了几趟,接着让我反复练习,老师这时又对我说:“用腰部发力,大腿带动小腿,脚放轻松,两脚之间相距10公分,不要靠太近。”我听完老师的话,心中想道:自由泳真是太难了,不过还得学,吃得苦中苦,方为人上人嘛!我又努力地学了起来,经过老师的指点和自己坚持不懈的努力,终于,我的腿放松了许多。第二天,我的腿顿时轻松多了,虽然现在有点不适应,不过,我相信以后我会慢慢适应的。
这次学习自由泳的腿,我自认为学得不错,不过还要继续努力,争取更上一层楼。
2012-09-23 18:16:28标签:游泳,妈妈,自由泳,550字作文
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